الاكتئاب هو الشعور المتواصل بالحزن وفقدان المتعة ونقص التركيز والشعور دائمًا بالذنب وعدم تقدير الذات، ويؤثر الاكتئاب في المشاعر والتفكير والتصرفات، ويوجد أنواع كثيرة للاكتئاب.
أسباب الاكتئاب: التاريخ العائلي.
نوع الشخصية، كأن يكون الشخص كثير القلق، أو يعاني قلة الثقة بالنفس، أو يكثر من لوم ذاته، وغير ذلك.
الأعراض: لا يعاني جميع المصابين بالاكتئاب الأعراض نفسها؛ حيث تختلف أعراضه من شخصٍ لآخر.
أعراض نفسية:
1-الحزن المستمر.
2-ضعف الثقة بالنفس والشعور بالدونية.
3-الشعور باليأس والإحساس بالذنب.
4-الشعور بالقلق والتوتر.
5-نقص، أو انعدام الرغبة، أو المتعة بالنشاطات التي كانت تثير الرغبة والمتعة.
6-صعوبات في التركيز أو اتخاذ القرارات.
7-التفكير بالموت أو الانتحار.
أعراض جسدية:
1-صعوبه النوم ليلًا وكثرة التفكير.
2-الشعور بالخمول وانعدام النشاط.
3-انخفاض الشهية ونقصان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
4-الصداع المستمر.
متي يجب رؤية الطبيب؟
عند مواجهة أعراض الاكتئاب لأغلب الوقت ولعدة ايام متواصلة ولأكثر من أسبوعين.
العلاج:
يوجد أنواع للاكتئاب، والاكتئاب بكافة أنواعه قابل للعلاج باستخدام الأدوية.
يتم استخدام أدوية تعرف باسم مضادات الاكتئاب، وهي عادة تتطلب عدة أسابيع (بين أسبوعين وأربعة أسابيع)؛ ليبدأ مفعولها.
الكاتبة / نورهان الشاذلي